Faktor nomor satu dalam penuaan kulit:
Radiasi UV, photoaging
70% penuaan kulit berasal dari photoaging
Sinar UV mempengaruhi kolagen dalam tubuh kita, yang membuat kulit tampak awet muda. Jika kolagen menyusut maka elastisitas kulit akan berkurang, kendur, kusam, warna kulit tidak merata, hiperpigmentasi, pigmentasi dan permasalahan kulit lainnya.
Spektrum luas matahari terbagi menjadi UVA dan UVB. Sinar UVB memiliki panjang gelombang yang pendek dan hanya dapat membakar lapisan atas kulit kita, tidak mampu menembus kulit lebih dalam; Namun, sinar UVA memiliki panjang gelombang yang panjang dan dapat menembus kaca dan masuk lebih dalam ke dalam kulit, yang pada akhirnya melemahkan kolagen dan menyebabkan timbulnya kerutan.
Secara sederhana, UVA menyebabkan penuaan, UVB menyebabkan rasa terbakar, dan sinar ultraviolet dapat merusak DNA sel, mengurangi aktivitas fibroblas, dan sintesis kolagen terhambat, menyebabkan mutasi sel, penuaan, dan apoptosis. Jadi, UV ada di mana-mana, baik saat cerah maupun berawan, Anda perlu melakukan perlindungan terhadap sinar matahari dengan baik.
Faktor terpenting kedua dalam penuaan kulit
Radikal bebas oksidatif
Kata kunci dari radikal bebas adalah 'oksigen'. Kita menghirup sekitar 98 hingga 99 persen oksigen setiap kali kita bernapas; ia digunakan untuk membakar makanan yang kita makan dan melepaskan molekul kecil untuk dimetabolisme oleh sel-sel kita, dan melepaskan banyak energi untuk membuat otot-otot kita bekerja.
Tapi mungkin 1% atau 2% oksigen memilih jalur yang berbeda dan berbahaya, sejumlah kecil oksigen ini, sering disebut radikal bebas, yang menyerang sel-sel kita. Seiring waktu, kerusakan ini terakumulasi seiring waktu.
Yang paling terlihat adalah tanda-tanda penuaan yang muncul pada kulit. Tubuh kita mempunyai mekanisme pertahanan yang memperbaiki kerusakan yang terjadi pada sel-sel kita akibat radikal bebas, namun ketika radikal bebas terakumulasi lebih cepat daripada kemampuan sel-sel tubuh untuk memperbaikinya, kulit secara bertahap menua.
Gambar di atas adalah jaringan kulit tubuh kita yang sebenarnya, terlihat jelas bahwa epidermis atas berwarna lebih gelap dan dermis bawah sedikit lebih cerah, dermis adalah tempat kita memproduksi kolagen, dan sel-sel yang menghasilkan kolagen disebut fibroblas, yaitu mesin pembuat kolagen.
Fibroblas di tengah gambar adalah fibroblas, dan jaring laba-laba di sekelilingnya adalah kolagen. Kolagen diproduksi oleh fibroblas, dan kulit muda merupakan jaringan kolagen tiga dimensi yang terjalin erat, dengan fibroblas menarik serat kolagen dengan kuat untuk memberikan tekstur penuh dan halus pada kulit muda.
Dan kulit tua, hubungan antara fibroblas dan kolagen disintegrasi fibroblas yang menua akan sering menolak penetrasi kolagen, seiring berjalannya waktu, kulit juga mulai menua, inilah yang sering kita katakan penuaan kulit, bagaimana kita mengatasi oksidasi tersebut kulit diterima?
Selain lebih memperhatikan tabir surya, kita bisa menggunakannya dengan vitamin A, vitamin E, asam ferulic, resveratrol dan bahan lain dari produk perawatan kulit; biasanya juga bisa lebih banyak makan buah dan sayur berwarna cerah, seperti tomat, tomat kaya akan likopen.
Dapat menyerap oksigen dengan baik dan mencegah stres oksidatif, anda juga bisa makan lebih banyak brokoli, brokoli mengandung komponen yang disebut glikosida minyak mustard, setelah dikonsumsi bahan ini akan disimpan di kulit, sehingga sel-sel kulit dapat melindungi diri. , buah-buahan dan sayuran ini dapat meningkatkan ketahanan sel terhadap penuaan.
Faktor terpenting ketiga dalam penuaan kulit
Glikasi kulit
Glikasi, dalam istilah profesional, disebut reaksi glikosilasi non-enzimatik atau reaksi Melad. Prinsipnya adalah gula pereduksi berikatan dengan protein tanpa adanya enzim; gula pereduksi sangat reversibel dengan protein, dan gula pereduksi dan protein mengalami oksidasi, dehidrogenasi, dan reaksi penataan ulang yang panjang, sehingga menghasilkan produk akhir glikosilasi tahap akhir, atau disingkat AGEs.
AGEs adalah sekelompok limbah biologis terkait yang tidak dapat diubah, berwarna kekuningan kecoklatan, yang tidak takut akan kerusakan enzim, dan merupakan salah satu penyebab utama penuaan manusia. Seiring bertambahnya usia, AGEs menumpuk di dalam tubuh, menyebabkan peningkatan kekerasan dinding bagian dalam pembuluh darah, ketidakseimbangan metabolisme tulang yang menyebabkan osteoporosis, dan rusaknya serat kolagen dan elastin di dermis yang menyebabkan penuaan kulit. Penuaan kulit yang disebabkan oleh glikasi dirangkum dalam satu kalimat: gula menghancurkan protein sehat dan mengubah struktur protein muda menjadi struktur protein tua, menyebabkan penuaan dan hilangnya elastisitas kolagen dan serat elastis pada dermis.
Waktu posting: 29 Mei-2024
