Faktor nomor satu dalam penuaan kulit:
Radiasi UV, photoaging
70% penuaan kulit berasal dari fotoaging
Sinar UV mempengaruhi kolagen di tubuh kita, yang membuat kulit terlihat muda. Jika kolagen menyusut, kulit akan mengurangi elastisitas, kendur, kusam, warna kulit yang tidak rata, hiperpigmentasi, pigmentasi dan masalah kulit lainnya.
Spektrum luas Matahari dibagi menjadi UVA dan UVB. Sinar UVB memiliki panjang gelombang pendek dan hanya dapat membakar lapisan atas kulit kita, tidak dapat menembus lebih dalam ke kulit; Namun, sinar UVA memiliki panjang gelombang yang panjang dan dapat menembus kaca dan lebih dalam ke kulit, pada akhirnya melemahkan kolagen dan mengarah ke perkembangan kerutan.
Secara sederhana, UVA menyebabkan penuaan, UVB menyebabkan pembakaran, dan cahaya ultraviolet dapat merusak DNA seluler, mengurangi aktivitas fibroblast, dan sintesis kolagen diblokir, menyebabkan mutasi sel, penuaan, dan apoptosis. Jadi, UV ada di mana -mana, apakah itu cerah atau berawan, Anda perlu melakukan pekerjaan perlindungan matahari yang baik.
Faktor terpenting kedua dalam penuaan kulit
Radikal bebas oksidatif
Kata kunci untuk radikal bebas adalah 'oksigen'. Kami bernafas sekitar 98 hingga 99 persen oksigen setiap kali kami bernafas; Ini digunakan untuk membakar makanan yang kita makan dan melepaskan molekul kecil untuk sel -sel kita untuk dimetabolise, dan melepaskan banyak energi untuk membuat otot kita bekerja.
Tapi mungkin 1% atau 2% dari oksigen memilih jalur yang berbeda dan berbahaya, sejumlah kecil oksigen ini, sering disebut radikal bebas, yang menyerang sel kita. Seiring waktu, kerusakan ini menumpuk dari waktu ke waktu.
Yang paling mencolok adalah tanda -tanda penuaan yang muncul di kulit. Tubuh kita memiliki mekanisme pertahanan yang memperbaiki kerusakan yang terjadi pada sel -sel kita dengan radikal bebas, tetapi ketika radikal bebas menumpuk lebih cepat daripada sel -sel tubuh yang dapat memperbaikinya, kulit secara bertahap menua.
Gambar di atas adalah jaringan kulit asli tubuh kita, Anda dapat dengan jelas melihat bahwa epidermis atas lebih gelap dan dermis bawah sedikit lebih terang, dermis adalah tempat kami memproduksi kolagen, dan sel -sel yang menghasilkan kolagen disebut fibroblas, yang merupakan mesin pembuatan kolagen.
Fibroblas di tengah gambar adalah fibroblas, dan jaring laba -laba di sekitarnya adalah kolagen. Kolagen diproduksi oleh fibroblast, dan kulit muda adalah jaringan kolagen tiga dimensi dan rajut rapat, dengan fibroblast dengan kuat menarik serat kolagen untuk memberi kulit muda tekstur penuh dan halus.
Dan kulit tua, fibroblas, dan hubungan kolagen antara disintegrasi fibroblas yang menua akan sering menolak penetrasi kolagen, seiring waktu, kulit juga mulai menua, inilah yang sering kita katakan pada penuaan kulit, bagaimana kita menyelesaikan oksidasi kulit yang diterima?
Selain lebih memperhatikan tabir surya, kita dapat menggunakan beberapa dengan vitamin A, vitamin E, asam ferulat, resveratrol, dan bahan -bahan lain dari produk perawatan kulit; Biasanya juga bisa makan buah dan sayuran berwarna lebih cerah, seperti tomat, tomat kaya akan likopen.
Ini dapat menyerap oksigen dengan baik dan mencegah stres oksidatif, Anda juga bisa makan lebih banyak brokoli, brokoli mengandung komponen yang disebut glikosida minyak mustard, setelah asupan bahan ini, mereka akan disimpan di kulit, sehingga sel-sel kulit dapat melindungi diri, buah-buahan dan sayuran ini dapat mempromosikan ketahanan sel terhadap rugi.
Faktor terpenting ketiga dalam penuaan kulit
Glikasi kulit
Glikasi, dalam istilah profesional, disebut reaksi glikosilasi non-enzimatik atau reaksi melad. Prinsipnya adalah bahwa mengurangi gula mengikat protein tanpa adanya enzim; Reduksi gula sangat reversibel dengan protein, dan mengurangi gula dan protein mengalami oksidasi yang panjang, dehidrogenasi, dan reaksi penataan ulang, menghasilkan produksi produk akhir glikosilasi tahap akhir, atau usia pendek.
Usia adalah sekelompok limbah biologis yang tidak dapat diubah, kekuningan, dan terkait yang tidak takut dengan penghancuran enzim, dan merupakan salah satu penyebab utama penuaan manusia. Seiring bertambahnya usia, usia menumpuk di dalam tubuh, yang mengarah pada peningkatan kekerasan dinding bagian dalam pembuluh darah, ketidakseimbangan dalam metabolisme tulang yang mengarah ke osteoporosis, dan penghancuran kolagen dan serat elastin yang mengarah pada prote yang mengarah pada pengurangan kulit yang disebabkan oleh penuaan kulit yang disebabkan oleh glikasi yang disebabkan oleh glikasi yang disebabkan oleh satu perumpamaan pada satu kuliah yang disebabkan oleh glikasi. menyebabkan penuaan dan hilangnya elastisitas kolagen dan serat elastis di dermis.
Waktu posting: Mei-29-2024
